TAG: Wiem co jem

Do tego TAGu zostałam zaproszona przez maxcom :))

ZASADY:

1. Napisz kto Cię otagował i przedstaw zasady.
2. Zamieść banner i odpowiedz na pytania.
3. Otaguj kolejne 5 osób.

1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo ?

Staram się, ale rożnie to wychodzi. Staram się jeść dużo owoców i warzyw, nie słodzę herbaty, nie piję kawy, piję za to zieloną herbatę. Jeśli chodzi o słodycze, to potrafię przez ok 2 tygodnie nie zjeść nic słodkiego, ale za to potem mam taki napad na słodkie, że muszę zjeść całą czekoladę na raz. Nie jem nic w fastfoodach (i to już od dawna), nie jem chipsów, ale zdarza mi się zjeść frytki. 

2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?

Niestety nie zwracam za bardzo uwagi na składy, a to głównie przez to, że nie wiem czego unikać.

3. Jesz dużo owoców i warzyw ?

W porze letniej tak, ponieważ koło domu mamy swoje truskawki, brzoskwinie, śliwki, borówki, maliny i porzeczki. Na czereśnie i wiśnie chodzę do dziadków. Sadzimy też rzodkiewkę, pory, selery, kalarepę. Zimą już dużo mniej, głównie mandarynki, banany i jabłka.

4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś ? Na jakiej diecie ? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?

Jeśli chodzi o taką typową dietę odchudzającą, to nigdy takiej nie stosowałam. Jedyne co robię to staram się jeść częściej, ale w mniejszych porcjach.

5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele ?

Różnie z tym bywało. Na chwilę obecną czuję się dobrze w swoim ciele.

6. Jaka jest Twoja ulubiona potrawa ?

Uwielbiam zupy owocowe: wiśniową i rabarbarową.

7. Czy lubisz gotować ?

Na ten moment nie, głównie przez to, że mam narzucone co mogę gotować a co nie. Ja lubię potrawy lekkie, najlepiej jakby były gotowane na parze, sałatki, zupy owocowe. Niestety podejście do gotowania członków mojej rodziny jest konserwatywne i to co ja chcę wprowadzić spotyka się z niezadowoleniem z ich strony. U nas musi być dużo ziemniaków, mięso (najlepiej jakby było codziennie), dużo smażenia, dużo tłuszczu, a także zup oraz sosów z torebki. Ryż jest be, kasze i ryby jak najrzadziej.

8. Co chciałabyś wyeliminować z diety ? A co do niej wprowadzić i dlaczego ?

Chciałabym wyeliminować ciężkie, smażone potrawy. Chciałabym wprowadzić nowe dania. Takie, które do tej pory nie były u nas robione. Lubię poznawać nowe smaki.

9. Czego nie możesz przełknąć, a co mogłabyś jeść cały czas ?

Nie przełknę oliwek, barszczu czerwonego, krokietów, wątróbki i pierogów z mięsem. Cały czas mogłabym jeść różnego rodzaju sałatki, suszone owoce i lody.

10. Ile posiłków jesz dziennie ?

Główne to 2 - śniadanie i obiad. W międzyczasie jem owoce, warzywa, jogurty. Nie jem kolacji. Po godzinie 18 staram się już nic nie jeść.

11. Wypijasz odpowiednią ilość wody ? (min. 8 szklanek dziennie) ?

Z tym bywa różnie. Miałam taki okres w życiu, że postawiłam sobie za cel wypicie całej butelki wody na dzień. Nie widziałam żadnych pozytywnych tego efektów. Co chwile biegałam do ubikacji, a końcówkę wody to wmuszałam w siebie siłą. Odnośnie picia wody słyszałam rożne poglądy - jedni każą pić, inni mówią, że picie zbyt dużych ilości wody może zaszkodzić. Obecnie podchodzę to tego tak - jeśli chce mi się pić to piję, jeśli nie, to nie wmuszam w siebie na siłę.

Taguję:

Annuullee

Madziaka

Szminkową

Carolinę